Le sommeil est primordial pour se faire une excellente santé tant physique que morale. C’est ainsi que la qualité de sommeil chez tout individu se doit d’être parfaitement irréprochable. Et pour cela, les fabricants recommandent de changer de literie tous les 10 ans, notamment de changer de matelas.
Est-il vraiment nécessaire de changer de matelas tous les 10 ans ?
Vous dormez mal ? Vous avez mal au dos le matin ? Vous ressentez des douleurs cervicales au réveil ? Votre sommeil n’est plus suffisamment récupérateur ? Vous avez exagérément chaud pendant les nuits d’été ? Ne cherchez plus, toutes les fautes incombent à votre matelas ! Il est temps de le changer, et remarquez qu’il a duré au moins 10 ans. Les zones de confort, le maintien parfait du corps, la garniture des faces été et hiver, … sont autant de facteurs qui ne remplissent plus comme il faut leurs rôles, car étant trop usés !
Comment savoir qu’il est temps de changer de matelas ?
Déjà, si votre matelas a plus de 10 ans, il est plus que temps de vous en débarrasser. Ensuite, il faut savoir qu’en une nuit, les éléments du matelas auront été soumis en moyenne plus de 40 mouvements du dormeur. En 10 ans, soit pour 3650 nuits, la qualité du sommeil ne sera plus aussi bénéfique. Mais encore, voici quelques signes qui ne trompent pas lorsque viendra l’heure d’acheter un nouveau matelas :
-les coutures du matelas sont défaites par endroit
-le relâchement du matelas est traduit par l’empreinte de votre corps, au lever
-une sensation d’être « avalé par le lit » lorsque vous vous couchez
-des maux de dos et des sensations d’engourdissement au réveil
-vous ne vous sentez plus bien dans votre lit
Matelas et sommier vont de pair
Il est également important de savoir que changer de matelas rime avec changer de sommier. En effet, matelas neuf ne va pas avec vieux sommier, ces deux éléments étant complémentaires. Il est clair que cette nécessité coûte cher, c’est ainsi qu’Allo Matelas, le leader de la vente de matelas, de sommiers, de lits,… de grande qualité vous propose des matelas pas chers sur son site en ligne. Il n’est rien de tel que d’opter pour des produits de haut de gamme, et c’est sur cette boutique en ligne que vous retrouverez tout ce qu’il y a de meilleur pour privilégier et améliorer votre sommeil.